Gang – Diner
Bereidingstijd – 30 Minuten
Kooktijd – 20 Minuten
Aantal – 4 Persoon
Voor een complete uitleg over alle fasen kijk dan eens hier – Ontdek het nieuwe Atkins
Voedingswaarde per portie
Net carbs = 32,9 gram
Proteïne = 53,5 gram
Vet = 12,8 gram
Ingrediënten
300 gr. Atkins penne, ongekookt
2 uien, verse
6 geroosterde paprika, uit pot
2 el olijfolie
450 ml pastasaus, tomaat
250 gr. garnalen, klein
200 gr. ijsbergsla
4 el citroenvinaigrette
Bereidingswijze
De penne volgens aanwijzingen op het pak koken.
Uien pellen en snipperen. Paprika’s laten uitlekken en in stukjes snijden.
Olie in braadpan verhitten en ui 2 minuten bakken.
Paprika’s, garnalen en saus erdoor roeren en goed verwarmen.
Met zout en peper op smaak brengen. Sal met de dressing mengen.
Saus door de penne roeren. Penne met sla serveren.
Geniet ervan !